Medvědí česnek
Sezóna medvědího česneku už je asi definitivně pryč. Připravte si z něj tinkturu. A k čemu je dobrá? Využijete ji v období, kdy venkovní teploty kolísají, takže hrozí nachlazení, během virózy, prostě kdykoli budete mít oslabenou imunitu a překvapí vás chřipka či jiné onemocnění. Na jaře ji můžete využít během očisty, upraví vám také krevní tlak a pomůže při problémech s trávením. Určitě si ji vyrobte, pokud vás trápí akné či dýchací potíže. Tinktura vám poslouží jako první pomoc i jako prevence během chřipkových epidemií, funguje jako přírodní antibiotikum, určitě je dobré ji mít stále po ruce. Jak ji používat? Každé ráno nakapejte na lžičku 10 až 15 kapek, a to jako prevenci a pro posílení imunity. Plánujete jarní očistu? V tom případě užívejte po dobu 6 týdnů tak, že 15 kapek tinktury rozmícháte ve 100 ml vody. Užívejte ráno před prvním jídlem.